Le Paddle, l'activité phare de l'été 2015
Source : http://tahoesup.com/media-press/
Venu d’Hawai, le Paddle est l’ancêtre du surf moderne. Ce sport se pratique grâce à une planche mesurant entre 3 à 4,5 mètres. Autrefois
les Polynésiens la taillaient dans un tronc d’arbre et l'utilisaient pour se déplacer
d’île en île debout avec une pagaie.
Le principe est simple : on s’élance sur n’importe quelle surface d’eau en
s’allongeant sur la planche et en pagayant avec ses mains de chaque côté. À pleine vitesse ou sur une vague, on se met à genoux sur la planche, les
fesses reposant sur les chevilles, en appréciant ce moment de glisse.
Son côté
accessible voire intuitif n'en fait pas un sport simpliste pour autant. La
pratique du paddle met à contribution la plupart de vos muscles. Il permet
d’apprécier rapidement les sensations de glisse grâce à ses bases simples à
appréhender : tout est question de timing et d’équilibre ! De plus, il
permet de continuer à s'exercer même quand les vagues sont retombées.
Pour ce
qui est des difficultés, la version « stand up » est plus difficile à
apprivoiser pour les débutants. Elle se révèle également plus tonifiante pour
les bras, utilisation de la pagaie oblige.
Pour conclure,
c’est le sport de l’été pour se muscler tout en se promenant sur l’eau,
sensation et détente garanties !
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